自▢——想要走出這個空間

作者：矢惠／Yanai
出版社：Barking Papers
出版日期：03/2023

2021年，首屆香港敘事讀物節《獨讀》，
募集以「出走」為主題的作品。

我想出走。精神上，
從心理關口走出去。
可以讓我畫出來嗎？

「可以啊」

就是這樣的故事。

【後記】

還是趁着送印前匆忙寫一寫。

決定畫出赤裸裸的自己的契機是，在網上看到一位日本男士畫出了他抑鬱和治療的過程。他不是漫畫家，但還是努力地畫了應該有百多頁。閱讀過程中我除了共鳴外，也得到了一些新的想法，而讓我得到勇氣和信心，相信畫出來是有意義的。

在漫畫中最後一次（但相信實際上不會是最後一次）看醫生時，我還跟醫生討論了「自己」是什麼。抑鬱很視乎自身心理的應對，所以抑鬱只是自己「睇唔開」造成嗎？還是會受外界影響？醫生沒有說出所謂正確答案，但說了人會吸收外圍資訊，而改變到「自己」。外在事物成為了自己的一部分，那還是自己嗎？⋯⋯類似這樣哲學的討論。

現在重看我覺得前面描寫得不夠詳細，可能很多人（包括醫生）未能搞懂我跟那「混蛋」絕交而導致打後一連串的情緒發酵的主因。這是篇幅問題，因為治癒過程𥚃，那個人過去對我做過什麼不是重點了，而是怎樣面對現在。

在心理治療上，想講的實在太多了，或許今後也會偶爾畫下相關主題，但希望王會每次畫都令你擔心我仍有心病。⋯⋯或者說，某意義上我覺得很多人都會偶有心病的，就像偶爾會感冒，只是有沒有發現、有沒有去治癒而已。

最後讓㿝稱讚一下自己，我覺得後段越畫越好耶！